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居家上班「要擦防晒乳」! 长时间盯萤幕…宅宅「隐形晒伤」危机曝光-希特勒自杀

在新冠病毒肆虐期间,许多人在家进行隔离,又或者是因应公司、政府政策,不得以居家上班,造成每人每天在家使用3C产品、紧盯萤幕的时间超过10小时。根据《每日邮报》报导,好莱坞著名护肤专家芭芭拉(Barbara Sturm)对于这个状况给出了警告,她说随着看萤幕的时间上升,人们暴露于大剂量的高能可见光(HEV)中,并导致「隐形晒伤」。

记者黄心瑀/综合报导因应新冠肺炎的疫情,许多国家跟公司都祭出「居家上班」的政策,希望可以减少人群聚集接触的机会,这也代表工作上的沟通、联络都免不了要使用手机或电脑,就有皮肤科医生指出,长时间的盯着电子产品萤幕,很有可能增高「隐形晒伤」的风险,建议居家作业人士可以擦上防晒乳跟带上护目镜,并尽量坐在远离电视的地方。

▲皮肤科专家建议,居家上班长时间面对萤幕,最好擦上防晒乳。(图/翻摄自pixabay)

高能可见光的危害性跟太阳发出的紫外线相同,不仅会导致提早老化、皱纹和皮肤松弛的情况,在近来所释出的研究当中,更与罹患癌症的风险被联系在一起。在进行居家工作、隔离的期间,人们大概会在萤幕前花费10小时,甚至是更长的时间,也因此芭芭拉也建议,就算在家里,也要使用护目镜、防晒乳,并且尽可能的远离电视机。

居家上班「要擦防晒乳」! 长时间盯萤幕…宅宅「隐形晒伤」危机曝光

报导中指出,高能可见光同常被使用在手机、电脑跟LED灯,有研究表明,深夜暴露在高能可见光之下,会让人体的生理时钟感到混乱,并触发皮质醇激素的产生,进而干扰睡眠。